Umów wizytę 
Terapia psychologiczna dla par to regularne spotkania, podczas których przyglądacie się temu, co dzieje się między Wami – z pomocą osoby trzeciej. Na początku rozmawiamy o tym, z czym przychodzicie, jak wygląda Wasza codzienność i czego każde z Was potrzebuje. Terapeuta nie rozstrzyga, kto ma rację. Pomaga Wam lepiej się usłyszeć, uporządkować emocje i sprawdzić, czy chcecie odbudowywać relację, czy raczej świadomie podejmować decyzje o zmianie.
Wybieracie termin w kalendarzu online lub dzwonicie do nas.
Pierwsze 2–3 spotkania poświęcamy na poznanie perspektywy każdej ze stron i tego, co najbardziej Was teraz boli.
Częstotliwość spotkań, formę (online / stacjonarnie) oraz obszary, nad którymi chcecie pracować.
Nad tym, co dla Was najważniejsze – regularnie sprawdzamy, co się zmienia w relacji i czego potrzebujecie dalej.
Dla par, które coraz częściej się kłócą albo wycofują w milczenie
Dla osób, które czują, że się oddaliły, ale nie chcą się poddawać
Dla par po zdradzie lub innym silnym kryzysie w związku
Dla rodziców, którzy czują, że zgubili się jako para
Dla osób rozważających rozstanie i chcących podjąć świadomą decyzję
Dla par żyjących w ciągłym napięciu – zawodowym, finansowym, rodzicielskim
Dla tych, którzy chcą lepiej się rozumieć, zanim kryzys się zaostrzy
Powtarzające się kłótnie – często o te same tematy
Trudność w podejmowaniu wspólnych decyzji
Oddalenie emocjonalne – poczucie bycia obok, nie razem
Konflikty wokół podziału obowiązków
Samotność w związku – wrażenie nieważności
Napięcia związane z rodzicielstwem
Brak rozmów o tym, co naprawdę istotne
Wpływ rodzin pochodzenia – teściowie, brak granic
Kryzys po zdradzie – utrata zaufania
Poczucie ciągłej krytyki od partnera
Różne potrzeby w bliskości i seksie
Trudność w mówieniu o swoich potrzebach
Kryzys w długoletnim związku – wypalenie
Decyzja: zostać razem czy się rozstać
W pracy z parami łączymy różne nurty i szkoły terapii, dopasowując metody do Waszej historii i tego, co dzieje się między Wami, a nie do sztywnego modelu.
Terapeuta nie staje po żadnej ze stron – dba o to, żeby każde z Was mogło zostać usłyszane i żeby trudne tematy można było wreszcie wypowiedzieć w bezpiecznej przestrzeni.
Pomagamy Wam nazywać emocje i potrzeby, które stoją za kłótniami, milczeniem czy wycofaniem.
Szanujemy Wasze granice, tempo i decyzje – niezależnie od tego, czy chcecie odbudowywać relację, czy przygotowywać się do zmiany.
Forma
Spotkania stacjonarne w poradni przy ul. Marszałkowskiej w Warszawie lub online.
Czas trwania spotkania
60 minut lub 90 minut, w zależności od rezerwacji. Na pierwsze spotkanie rekomendujemy sesje 60 min.
Częstotliwość
Pierwsze 2 spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu. Następnie wspólnie ustalamy częstotliwość i terminy kolejnych spotkań.
Czas trwania procesu
Każda para jest inna. Długość terapii zależy od Waszych potrzeb, celów i postępów. Regularnie wspólnie oceniamy przebieg terapii i planujemy kolejne etapy.
Polityka odwołań
Wizytę można odwołać lub przełożyć z 24h wyprzedzeniem, zgodnie z zasadami Milevia.
Języki
Terapia prowadzona jest w języku polskim oraz języku angielskim.
Terapia dla par w Milevia prowadzona jest przez terapeutów specjalizujących się w pracy z parami i małżeństwami. Niezależnie od tego, którego specjalistę wybierzecie, możecie liczyć na pracę opartą na wspólnych standardach naszej poradni oraz regularnej superwizji.
Psycholog, Terapeuta par, Terapeuta TSR i EMDR, Trener Radykalnego Wybaczania
🇬🇧 / 🇵🇱
Wspieram pary w szukaniu porozumienia, a dorosłych w przepracowywaniu trudnych doświadczeń. W pracy wykorzystuję TSR i EMDR. Skupiam się na mocnych stronach i rozwiązaniach, które pomagają spojrzeć w przyszłość.
Wspieram pary, gdy bliskość słabnie, rozmowy zamieniają się w konflikty lub pojawia się kryzys po zdradzie. Pomagam odbudowywać porozumienie. Wspólnie szukamy sposobów na lepszą komunikację i zrozumienie wzajemnych potrzeb.
Wspieram pary w odbudowie bliskości, komunikacji i poczucia bezpieczeństwa. Pracuję także z dorosłymi przeżywającymi trudności emocjonalne. Wspólnie przyglądamy się temu, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne relacje.
FAQ
Masz inne pytanie? Skontaktuj się z recepcją — chętnie pomożemy.
Najczęściej pierwsza konsultacja odbywa się wspólnie, żeby każde z Was mogło opowiedzieć o swojej perspektywie. Zdarza się jednak, że w razie potrzeby terapeuta zaproponuje także krótkie spotkanie indywidualne z każdą ze stron.
To dość częsta sytuacja. Na początku rozmawiamy także o tym, jakie obawy ma każda ze stron i czego się spodziewa. Nie zmuszamy nikogo do udziału, ale pomagamy zobaczyć, co mogłaby Wam dać wspólna praca.
Nie. Terapeuta nie podejmuje za Was decyzji o związku. Pomaga Wam lepiej zrozumieć, co się między Wami dzieje, czego potrzebuje każde z Was i jakie są możliwe drogi dalej – decyzję podejmujecie sami.
To naturalne, że w trakcie rozmowy pojawiają się emocje. Rolą terapeuty jest zadbać o to, żeby nawet trudne momenty odbywały się w możliwie bezpiecznych ramach i żebyście mogli wrócić do spokojniejszej rozmowy.
Czasem terapeuta proponuje pojedyncze spotkania indywidualne, jeśli może to pomóc w procesie. Podstawą pozostają jednak sesje, w których bierzecie udział oboje – to one służą pracy nad relacją.
To zależy od tego, z czym przychodzicie i jaki jest cel pracy. Zdarza się, że parze wystarcza kilka lub kilkanaście spotkań, innym potrzebna jest dłuższa praca, szczególnie po głębokich kryzysach.
Tak, terapia może wtedy pomóc uporządkować emocje i podjąć bardziej świadomą decyzję – czy chcecie próbować odbudowy, czy przygotowywać się do rozstania w możliwie najmniej raniący sposób.
Tak. Jeżeli masz zaplanowaną pierwszą sesje stacjonarnie, to drugą możesz odbyć online. Możliwy jest także wariant odwrotny.
Jeśli czujecie, że między Wami jest trudno, ale nie chcecie zostawiać tego bez próby, możecie zacząć od jednej rozmowy. To okazja, żeby w spokojnych warunkach powiedzieć, jak jest, i zobaczyć, co można zrobić dalej.
