Nie musicie radzić sobie z kryzysem tylko we dwoje
Terapia dla par to regularne spotkania, podczas których przyglądacie się temu, co dzieje się między Wami – z pomocą osoby trzeciej. Na początku rozmawiamy o tym, z czym przychodzicie, jak wygląda Wasza codzienność i czego każde z Was potrzebuje. Terapeuta nie rozstrzyga, kto ma rację. Pomaga Wam lepiej się usłyszeć, uporządkować emocje i sprawdzić, czy chcecie odbudowywać relację, czy raczej świadomie podejmować decyzje o zmianie.
Umów wizytęWybieracie termin w kalendarzu online lub dzwonicie do nas.
Pierwsze 2–3 spotkania poświęcamy na poznanie perspektywy każdej ze stron i tego, co najbardziej Was teraz boli.
Częstotliwość spotkań, formę (online / stacjonarnie) oraz obszary, nad którymi chcecie pracować.
Nad tym, co dla Was najważniejsze – regularnie sprawdzamy, co się zmienia w relacji i czego potrzebujecie dalej.
Dla par, które coraz częściej się kłócą albo wycofują w milczenie
Dla osób, które czują, że się oddaliły, ale nie chcą się poddawać
Dla par po zdradzie lub innym silnym kryzysie w związku
Dla rodziców, którzy czują, że zgubili się jako para
Dla osób rozważających rozstanie i chcących podjąć świadomą decyzję
Dla par żyjących w ciągłym napięciu – zawodowym, finansowym, rodzicielskim
Dla tych, którzy chcą lepiej się rozumieć, zanim kryzys się zaostrzy
Powtarzające się kłótnie – często o te same tematy
Trudność w podejmowaniu wspólnych decyzji
Oddalenie emocjonalne – poczucie bycia obok, nie razem
Konflikty wokół podziału obowiązków
Samotność w związku – wrażenie nieważności
Napięcia związane z rodzicielstwem
Brak rozmów o tym, co naprawdę istotne
Wpływ rodzin pochodzenia – teściowie, brak granic
Kryzys po zdradzie – utrata zaufania
Poczucie ciągłej krytyki od partnera
Różne potrzeby w bliskości i seksie
Trudność w mówieniu o swoich potrzebach
Kryzys w długoletnim związku – wypalenie
Decyzja: zostać razem czy się rozstać
W pracy z parami łączymy różne nurty i szkoły terapii, dopasowując metody do Waszej historii i tego, co dzieje się między Wami, a nie do sztywnego modelu.
Terapeuta nie staje po żadnej ze stron – dba o to, żeby każde z Was mogło zostać usłyszane i żeby trudne tematy można było wreszcie wypowiedzieć w bezpiecznej przestrzeni.
Pomagamy Wam nazywać emocje i potrzeby, które stoją za kłótniami, milczeniem czy wycofaniem.
Szanujemy Wasze granice, tempo i decyzje – niezależnie od tego, czy chcecie odbudowywać relację, czy przygotowywać się do zmiany.
Forma
Spotkania stacjonarne w gabinecie przy ul. Marszałkowskiej w Warszawie lub online
Czas trwania spotkania
Ok. 60 minut lub dłuższe, obejmujące 1,5 wizyty (ok. 90 minut)
Częstotliwość
Najczęściej raz w tygodniu, w stałym, zarezerwowanym dla Was terminie
Czas trwania procesu
Zależy od Waszych potrzeb i celów – od kilku miesięcy do dłuższej terapii
Polityka odwołań
Wizytę można odwołać lub przełożyć z wyprzedzeniem, zgodnie z zasadami ustalonymi z terapeutą
Języki
Terapia prowadzona jest w języku polskim
Terapia dla par w Milevia jest prowadzona przez:
Pracuję z osobami dorosłymi i parami, które zmagają się z trudnymi emocjami, kryzysami w relacjach i poczuciem zagubienia w ważnych życiowych decyzjach.
Najczęściej pierwsza konsultacja odbywa się wspólnie, żeby każde z Was mogło opowiedzieć o swojej perspektywie. Zdarza się jednak, że w razie potrzeby terapeuta zaproponuje także krótkie spotkanie indywidualne z każdą ze stron.
To dość częsta sytuacja. Na początku rozmawiamy także o tym, jakie obawy ma każda ze stron i czego się spodziewa. Nie zmuszamy nikogo do udziału, ale pomagamy zobaczyć, co mogłaby Wam dać wspólna praca.
Nie. Terapeuta nie podejmuje za Was decyzji o związku. Pomaga Wam lepiej zrozumieć, co się między Wami dzieje, czego potrzebuje każde z Was i jakie są możliwe drogi dalej – decyzję podejmujecie sami.
To naturalne, że w trakcie rozmowy pojawiają się emocje. Rolą terapeuty jest zadbać o to, żeby nawet trudne momenty odbywały się w możliwie bezpiecznych ramach i żebyście mogli wrócić do spokojniejszej rozmowy.
Czasem terapeuta proponuje pojedyncze spotkania indywidualne, jeśli może to pomóc w procesie. Podstawą pozostają jednak sesje, w których bierzecie udział oboje – to one służą pracy nad relacją.
To zależy od tego, z czym przychodzicie i jaki jest cel pracy. Zdarza się, że parze wystarcza kilka lub kilkanaście spotkań, innym potrzebna jest dłuższa praca, szczególnie po głębokich kryzysach.
Tak, terapia może wtedy pomóc uporządkować emocje i podjąć bardziej świadomą decyzję – czy chcecie próbować odbudowy, czy przygotowywać się do rozstania w możliwie najmniej raniący sposób.
Jeśli czujecie, że między Wami jest trudno, ale nie chcecie zostawiać tego bez próby, możecie zacząć od jednej rozmowy. To okazja, żeby w spokojnych warunkach powiedzieć, jak jest, i zobaczyć, co można zrobić dalej.
